Gordon over intense bijwerkingen Men’s Health-dieet: ‘hele darmkanaal naar de filistijnen’
Gordon is fitter en lichter dan ooit, mede doordat hij maandenlang intensief trainde om op de cover van mannenblad Men's Health te kunnen prijken. Ook nuttigde hij tijdens die trainingsperiode superveel eiwitten. Een groot nadeel van zijn nieuwe voedingspatroon was echter overmatige gasvorming, onthult Gordon. "Mijn hele darmkanaal was naar de filistijnen."
Advertentie
Anno nu is Gordon fitter en gezonder dan in jaren. Bij de release van de cover van Men’s Health vertelde hij dat hij inmiddels 35 kilo kwijt is en dat zijn diabetes type 2 in remissie is.
Drie jaar geleden had Gordon een heel ander uiterlijk en een ongezondere levensstijl, zo vertelt hij in Men’s Health. De weegschaal tikte destijds 123 kilo aan. “Ik had mezelf op meerdere vlakken opgegeven”, onthult Gordon in het magazine. Toch besloot hij het roer om te gooien. De zanger begon met wandelen en met krachttraining. Daarnaast besloot hij anders om te gaan met alcohol en voeding.
Ruften alsof de fanfare voorbij kwam
Voorafgaand aan zijn Men’s Health cover hing hij bovendien zes maanden lang, vijf dagen per week, aan de gewichten. Hiermee viel hij zijn laatste zestien kilo af, aldus Gordon.
Zijn voeding stond voor een groot deel in het teken van voldoende proteïne, oftewel: eiwitten. Dit laatste had flink effect op Gordons darmwerking, vertelt hij in de NPO 3FM-radioshow Barend & Brenner. “Echt serieus: je loopt te rúften, want dat hele traject moet je dus eieren vreten, proteïne, eiwitten: het hóudt niet op”, aldus Gordon, “je héle darmkanaal is naar de filistijnen.”
Als presentatrice Nellie Brenner stelt dat Gordons voedingsplan wellicht zorgde voor een stevig staaltje innerlijke reiniging, antwoordt de zanger: “Maar schat, het was net alsof de fanfare voorbij kwam, ’s ochtends.”
Zes eieren
Eerder dit jaar onthulde André Hazes ook al dat zijn eiwitrijke ontbijt – dat helpt je spiermassa op te bouwen – voor flink wat bijwerkingen zorgde. André, die ’s ochtends zes eieren nuttigt en daarnaast eiwitshakes en havermout consumeert, vertelde dat zijn voeding nogal heftige darmwerkingen als bijwerkingen heeft.
In zijn podcast ADHAZES verklapte hij dat iedere ochtend voor hetzelfde start. “Ik drink dan twee bakjes koffie, kijk Hart van Nederland en terwijl Noa zich aan het klaarmaken is, maak ik negen eieren: drie voor Noa, zes voor mij.”
Van deze eieren eet hij er slechts twee met eigeel. “Het andere eigeel gooi ik weg. Dat is mijn ontbijt en vervolgens schransen en scheten laten als een malle.”
