Monique Westenberg volgt weer traumatherapie: ‘Rust nodig’
Monique Westenberg is opnieuw begonnen met het volgen van traumatherapie. Dat blijkt uit een reactie die zij achterlaat op Instagram bij haar therapeut, die zijn volgers vroeg wat zij in 2026 anders willen gaan doen.
Monique reageert openhartig en veelzeggend. ,,Meer rust, tijd voor mezelf nemen en in die tijd vertragen… Zal wennen zijn, want mijn zenuwstelsel staat ‘aan’, maar juist dat wil ik veranderen… dankzij jouw spiegel werden dingen me duidelijk en wil ik voorkomen”, schrijft ze. Haar therapeut reageert bemoedigend: ,,Wat mooi! Je ziel weer leren tot rust te komen, gaat vaak met onrust! Maar jij kan dit! Je bent zo krachtig geweest, nu mag je in overgave.”
Niet de eerste keer
Het is niet de eerste keer dat Monique hulp zoekt in therapie. Eerder volgde zij onder meer trauma release- en breathworktherapie om te leren omgaan met ingrijpende gebeurtenissen, waaronder het verlies van een kindje. Die therapie maakte destijds veel los. ,,Loslaten was moeilijk, maar toen ik me eraan overgaf, begon mijn hele lichaam te schudden”, vertelde ze daar eerder over.
