Dit gaf KZK-Winny rust tijdens haar burn-out
Begin september trok Kopen Zonder Kijken-gezicht Winny aan de bel. “Ik had geen energie meer, mijn hoofd zat vol, mijn lichaam was moe en voelde pijnlijk aan, veel stress… wat was er aan de hand?” De diagnose van de dokter was duidelijk: overspannen.
Advertentie
“Ik had de laatste maanden veel gedragen en ik wist niet hoe ik het los kon laten”, schrijft Winny in een openhartige Facebookpost. “Mijn lichaam die gaf het op en ik moest hiernaar luisteren.” Dat betekende stoppen met werken, gesprekken met een praktijkondersteuner, veel slapen, huilen, en vooral: tot rust komen.
Aan de keukentafel
Die rust vond ze onverwacht aan de keukentafel, samen met haar zoon Sam. “Aan tafel begon ik samen met Sam te tekenen en ontdekte ik dat ik dit heel fijn vond, waar ik even aan niks dacht. Soms zat ik een hele dag lang alleen maar te tekenen en vloog de dag voorbij zonder dat ik aan iets dacht.”
Hoe het nu met haar gaat? “Een beetje zoals het weer is… de ene dag is het grijs en grauw, de storm is soms ook aanwezig. Maar hoe fijn als die zon schijnt en dat gebeurt van binnen bij mij gelukkig steeds meer…” Ze leert nu milder te zijn voor zichzelf. “Het is oké om je niet oké te voelen, en ook dat mag je uitspreken.”
Mooiere versie
“Ik pak mijn tijd om op krachten te komen en een betere en mooiere versie van mezelf te worden”, schrijft ze. “Wat wil ik, waar word ik blij van, en wat is daarvoor nodig? Zoveel om over na te denken… en dat doe ik stap voor stap, met lieve mensen om me heen waar ik heel dankbaar voor ben.”
Soms tekent ze. Soms schrijft ze iets op. En soms beweegt ze gewoon even. “Alles is goed. En alles komt ook weer goed”, sluit ze af.
