Het ontbijt van… Ramona, Sebastian en Quintijn

Het ontbijt begint hier al vroeg. Soms om zes uur ’s ochtends! Sinds kort volgen Ramona en Sebastian weer het keto-dieet.

Tijdens de zwangerschap raakten ze er al mee vertrouwd. ,,Afvallen zonder sporten”, zegt Sebastian tegen Ramona in hun knusse keuken. 

Keto in het kort: groenten, vlees, geen koolhydraten en geen suikers. Deze ochtend daarom veel fruit op tafel. Quintyn blijkt van bessen te houden. Zijn vader verwijdert vooraf de pitten. De nieuwe dag is goed begonnen.