Zó verloor Irene Moors twintig kilo in een jaar
Irene Moors heeft haar volgers flink verrast met een indrukwekkende transformatie. De presentatrice onthulde dat ze in een jaar tijd maar liefst twintig kilo is afgevallen. Geen pillen, poeders of populaire prikjes zoals Ozempic, maar gewoon door gezond te eten en meer te bewegen.
Op Instagram laat Irene duidelijk weten hoe ze het heeft aangepakt. “Ik voelde me nooit zwaar of te dik, gewoon een grote vrouw met mijn 1.83 meter en maat 44. Maar dat ik elke dag voor mijn gevoel een kilo ’inademde’, ’s nachts last had van opvliegers en slecht sliep, irriteerde me wel.”
Strak plan
De boosdoener? De overgang, volgens Irene. Maar bij de pakken neerzitten was geen optie. Ze liet bloed prikken bij een orthomoleculair therapeut en kreeg een strak voedingsplan. “Discipline heb ik wel, dus ik hield me er strikt aan. Ik zeg niet dat het makkelijk was, maar het werkte!” Op sociale media deelde ze een foto van nu naast een foto van een jaar geleden – het verschil is duidelijk zichtbaar.
Toch af en toe zondigen
Nu ze zich beter voelt, is Irene niet streng elke dag. “Ik eet nog steeds volgens de regels en af en toe ook helemaal niet… dat mag. Want het moet wel leuk blijven.” Haar boodschap aan iedereen die worstelt met de kilo’s? “Succes iedereen die van die vervelende kilo’s af wil. KNOP OM!”
